2005.12.02 健康に住まう daikyo-oyakata 腹式呼吸だ! 最近の私の体系はドラム缶というよりビヤ樽らしい。。 以前なら、新幹線の通販誌で購入したブルブルするヤツ(名前??)で 1~2週間もすればウエストは締まり元通りだった。 ところが最近は一向に効果を感じない。 おかしい、私の… 続きを読む