断熱等級6は寒い？｜北欧に学ぶ、岩手の家づくりで大切なこと

冬も夏も快適な家をつくるために

家づくりの相談を受けていると、「冬に寒くない家にしたい」という声と同じくらい、「夏の暑さをどうにかしたい」という声も増えてきました。 岩手のような寒冷地は冬のイメージが強いですが、実際には夏も普通に暑く、年々気温が上がっています。

つまり、これからの家づくりは 「冬の寒さ」と「夏の暑さ」の両方に強い家」 であることが欠かせません。

そのために重要なのが、断熱等級・UA値・地域区分・窓性能・気密性能の正しい理解です。

断熱等級6の家なのに「寒い」と感じる理由とは

―断熱性能の正しい理解と、寒さをなくすための家づくり―

近年、住宅の断熱性能は大きく進化し、国の基準でも「断熱等級6」「断熱等級7」といった高性能な等級が新しく制定されました。特に断熱等級6は、北海道レベルの断熱性能を全国で実現できる水準として注目されています。

しかし、実際には「断熱等級6の家なのに寒い」「高断熱のはずなのに冬がつらい」という声が一定数存在します。なぜ、性能が高いはずの家で寒さを感じてしまうのでしょうか。

断熱等級とは何か

断熱等級は、住宅の「断熱性能」を示す国の評価基準です。

2022年に新しく等級6・7が追加され、現在は以下のような構成になっています。

• 等級4：長らく標準とされてきた断熱性能
• 等級5：ZEH基準（ZEH水準）（UA値0.60以下）
• 等級6：さらに上位の高断熱性能（UA値0.46以下）
• 等級7：国内最高レベルの断熱性能（UA値0.26以下）

断熱等級のUA値基準は全国8つの地域区分ごとに分かれます。同じ等級でも盛岡（地域区分3）と東京（地域区分6）では求められる基準が変わり、盛岡はより厳しい基準が求められます。岩手県内でも地域区分2～4まであり、地域によって必要な断熱性能が変わります。

• 地域区分と断熱等級

断熱等級6は、東北や北海道の寒冷地でも快適に暮らせるレベルの断熱性能を持つとされています。

しかし、断熱等級はあくまで「外皮性能」の指標であり、家の寒さを決める要素は断熱だけではありません。

断熱等級6でも「寒い」と言われる理由

断熱性能が高いのに寒いと感じる家には、いくつか共通する原因があります。

①　気密性能が不足している

断熱材で熱を逃がさないようにしても、家の隙間から冷気が入れば意味がありません。 気密性能（C値）が悪い家では、床付近が冷たくなり、暖房しても温度が安定しません。

断熱等級は気密性能を評価しないため、断熱等級6でも気密が悪ければ寒い家になるという現象が起こります。

②　窓性能が弱い

家の熱の約50％は窓から逃げます。断熱等級6の家でも、窓がアルミサッシや複層ガラスのみの場合、窓が弱点となり寒さを感じます。

③　暖房計画が不十分

断熱性能が高い家は「少ないエネルギーで暖かい」家ですが、暖房なしで暖かいわけではありません。暖房計画が不十分だと、部屋ごとに温度差が出たり、朝の冷え込みがつらくなったりします。

気密性能（C値）は「冬の暖かさ」と「夏の涼しさ」を左右する

気密性能が低い家は、冬は冷気が入り、夏は熱気が入ります。

気密が悪い家

• 冬：床が冷たい、暖房が逃げる
• 夏：冷房が逃げる、熱気が入る

気密が良い家

• 冬：暖房が効きやすい
• 夏：冷房が効きやすい

気密が良い家は一年を通して温度ムラが少なく快適に過ごすことができるため、断熱と気密はセットで考える必要があります。

窓の断熱性能は「家の快適性の半分」を決める

断熱等級6の家でも寒い理由の一つが「窓性能」です。

窓は家の中で最も熱が逃げやすい場所です。 断熱材をどれだけ良いものにしても、窓性能が低ければ家は寒くなります。

• 日本の窓性能比較表

日本では、寒冷地でもアルミサッシが使われているケースがまだ多く、これが寒さの原因になっています。 断熱材をどれだけ良いものにしても、窓がアルミでは家全体の性能が大きく下がります。

窓の断熱性能が重要な理由

冬

• 家の熱の約50％は窓から逃げる
• 窓の表面温度が低いと体感温度が下がる
• コールドドラフト（冷気の下降気流）が起きる
• 結露が発生しやすくなる

夏

• 熱の約70％が窓から入る
• 西日で室温が上がる
• 冷房が効きにくい

つまり、窓性能は「冬の寒さ」と「夏の暑さ」の両方に直結します

特に岩手のような寒冷地では、窓性能が家の快適性を大きく左右します。

北欧の住宅事情から見える「暖かい家の本質」

フィンランドやスウェーデンなどの北欧は、冬が長く厳しい地域です。 そのため、住宅の暖房・断熱・窓性能に対する考え方が日本とは大きく異なります。

• 海外（北欧）と日本の住宅性能比較表

北欧の住宅は「家全体がふんわり暖かい」「温度差が少ない」「乾燥しにくい」という特徴があります。

北欧の暖房の基本は「家全体をゆっくり温める」

日本の住宅は「部屋ごとに暖房する」文化が根強いですが、北欧では真逆です。

家全体を均一に温めることが前提になっています。 そのため、廊下・トイレ・脱衣所・寝室など、どこに行っても温度差がほとんどありません。

温度差がないので、体感温度が安定し、寒さを感じにくくなります。

暖房方式の中心は「低温放射暖房」

北欧の暖房は、強い熱で一気に温めるのではなく、低温の熱をゆっくり放射して家全体を温める方式が主流です。

代表的なのは次の2つです。

① 床暖房（低温水式）

北欧では床暖房が非常に一般的です。 日本の床暖房よりも低い温度（30〜40℃程度）で、長時間じんわり温めます。

• 足元が冷えない
• 家全体が均一に暖まる
• 乾燥しにくい

というメリットがあります。

② ラジエーター（パネルヒーター）

壁に取り付ける温水式の暖房器具です。 日本ではあまり見かけませんが、北欧では標準的な設備です。

ラジエーターは空気を強制的に動かさず、放射熱で部屋を温めるため、体感がとても柔らかく、乾燥しにくいのが特徴です。

暖房を「つけっぱなし」にする文化

北欧では、冬の間は暖房をつけっぱなしにするのが普通です。

日本のように「帰宅したら暖房をつける」「寝る前に消す」という使い方はしません。

理由はシンプルで、

• 家全体をゆっくり温める方式なので、オンオフを繰り返すと効率が悪い
• 断熱・気密が高いので、つけっぱなしでもエネルギー消費が少ない

という背景があります。

結果として、家の中は常に20〜22℃前後に保たれ、どこにいても快適です。

北欧の住宅は「冬も夏も快適」

断熱は「寒い地域のためのもの」と思われがちですが、実は暑い地域でも重要です。

北欧は冬が厳しい地域ですが、夏も日射が強く、気温が上がる日があります。 そのため、北欧の住宅は「冬も夏も快適」であることが前提になっています。

暑い地域で断熱が重要な理由

• 外気の熱を室内に入れない
• 冷房効率が上がる
• 光熱費が下がる
• 夏の熱中症リスクが減る

海外の暑い地域（スペイン・イタリア・アメリカ南部）でも、断熱性能の高い住宅は「夏に涼しい家」として評価されています。

つまり、断熱は「冬の寒さ対策」だけでなく「夏の暑さ対策」にも効果があります。

北欧の夏対策

• 高断熱で外気の熱を遮断
• トリプルガラスで日射を抑える
• 外付けブラインドで日射遮蔽
• 冷房に頼らない温熱環境

北欧の家は「冬に暖かい家＝夏に涼しい家」でもあるのです。

北欧の暮らし × 大共ホームでできること

北欧の住宅は「家全体がふんわり暖かい」「温度差が少ない」「乾燥しにくい」という特徴があります。 その快適性は、断熱・気密・暖房・換気・窓の性能がすべて揃って初めて成立します。

大共ホームは岩手の寒さを前提にした家づくりをしているので、北欧の考え方と非常に親和性があります。

① 家全体を均一に温める「全館暖房」

北欧の暮らしの基本は「家全体をゆっくり温める」ことです。 部屋ごとに暖房する日本式とは違い、どこにいても温度差がありません。

• 床暖房（低温水式）との相性が良い断熱性能
• 断熱・気密が高いので、暖房を弱く長く使う北欧式が向いている

特に北欧の住宅で一般的な「低温放射暖房」が、 空気を乾燥させず、体感でとても柔らかい暖かさになります。

②高断熱・高気密で「熱を逃がさない」

北欧の住宅はUA値0.2台が珍しくありません。 日本の断熱等級7（UA値0.26以下）でも、北欧基準では“中の上”です。

• 断熱等級6〜7レベルの家づくりが可能
• 岩手の気候に合わせてUA値0.3以下を目指せる
• 気密性能（C値）も0.5以下を狙える施工精度

大共ホームは「断熱材の施工精度」に強みがあるので、 北欧のような“家全体が均一に暖かい”環境をつくりやすいのが特徴です。

③ トリプルガラス＋樹脂サッシで窓の性能を北欧レベルに

北欧ではトリプルガラスが標準です。 窓の性能が低いと、どれだけ断熱材が良くても体感温度が下がります。

• トリプルガラスの採用が可能
• 樹脂サッシで窓の断熱性能を最大化

岩手の冬は窓性能が体感温度を大きく左右するので、 北欧式の窓仕様は非常に効果的です。

④熱交換換気で「冷たい外気をそのまま入れない」

北欧では熱交換換気がほぼ標準です。 外気温が−10℃でも、室内に入る空気は10〜15℃程度まで温められます。

• 第一種換気（熱交換換気）の採用が可能
• 暖房負荷を減らし、室温を安定させる設計ができる

断熱・気密が高い家ほど、熱交換換気の効果が大きくなります。

⑤ 暖房や冷房を「つけっぱなし」にできる家の性能

北欧では冬の間は暖房をつけっぱなしにします。 これは断熱・気密が高いからこそできる暮らし方です。

• 24時間暖房でもエネルギー消費が少ない家をつくれる
• 温度差が少ないので、つけっぱなしのほうが快適になる

岩手の冬は北欧のような厳しい寒さに見舞われ、夏は日本らしい強い暑さが押し寄せる地域です。

北欧の「冬は弱く長く暖房する」という暮らし方を参考にすると、岩手の夏も「冷房をゆるく長く使って快適さを保つ」スタイルが向いています。

大共ホームで実現できること

・断熱等級5～7の高気密高断熱の仕様選択

・トリプルガラスの樹脂サッシを標準採用

・第一種換気（熱交換）の使用

・エアコン・床暖房・薪ストーブ等の暖房の選択

・漆喰・無垢床の自然素材

・自由設計

北欧の暮らし方を参考に、岩手の家づくりで何ができるか皆さんと一緒に考えていきます。

家の快適性と“暮らしの質”

家の快適性とは、数字では測りきれない「暮らしの質」。 その質を支えるのは、地域の気候を理解し、細部まで丁寧に施工する姿勢です。

冬は窓際が冷たくならず、足元が暖かく、朝起きたときの冷え込みが少ないこと。 夏は西日の熱が入りにくく、冷房が効きやすく、夜になっても室温が下がりやすいこと。 こうした「暮らしの質」を支えることをこれからも大切にしながら、冬も夏も心地よく暮らせる家づくりを続けていきます。

皆さんも、是非大共ホームの家を体感してみてください。